대장암을 예방하고 싶으면 감자류와 같이 식물 섬유가 풍부한 야채를 섭취해야 한다. 그리고 매일 장을 말끔히 비우는 건강한 배변을 하는 것이 중요하다. -이사구로 유키오 오늘의 영단어 - recyclable : 재활용가능품오늘의 영단어 - tightening : 꽉조임, 통제오늘의 영단어 - prescient : 미리아는, 선견지명이 있는단 한사람의 칭찬도 매우 중요하다. -새뮤얼 존슨 오늘의 영단어 - conformity : 적합, 일치, 순응, 복종오늘의 영단어 - step down : 물러나다, 하야하다, 사퇴하다오늘의 영단어 - vacuuming : 진공청소기, 진공청소위험성은 늘 있다. 그러므로 위험성을 피하는 대신 관리하는 법을 배워야 한다. -로버트 기요사키 오늘의 영단어 - stray cat : 집없는 고양이, 떠돌이고양이