오늘의 영단어 - red ink figure : 적자, 손해오늘의 영단어 - resort to : 안주하다, 의존하다오늘의 영단어 - promissory note : 약속어음오늘의 영단어 - retroactive : 반동하는, 효력이 소급하는오늘의 영단어 - possessive : 소유의, 소유욕이 강한오늘의 영단어 - police : 경비하다, 단속하다, 관할하다: 경찰조던은 연습할 때 경기에서 뛰듯. 아니 그보다 더 열심입니다. 그는 경기가 연습보다 쉽도록 만들고 싶은 거죠. -하워드 화이트(나이키 광고담당 대리인) 오늘의 영단어 - escapee : 도망자, 이탈자, 망명자뜬 쇠도 달면 어렵다 , 온화하고 점잖은 사람도 한번 노하면 무섭다는 말. 자기방어력을 높이는 방법은 체액을 pH(산성도) 7.4 정도의 약알칼리로 유지하는 것이다. 그렇게 하려면 알칼리성 식품을 많이 먹고 산성 식품의 섭취를 적당히 줄여야 한다. 알칼리성 식품은 칼슘이 많이 들어 있는 음식이다. 즉 현미, 잡곡, 채소, 산나물, 생과일과 미역, 다시마, 파래, 톳 등 해조류이다. 그리고 알칼리 이온수를 많이 마시는 것도 좋다. -김정문