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배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 정치란 약한 자를 밟아 버리고 강한 자에게 세력을 더해 주는 수가 많다. 이처럼 부족해 있는 자에서 더욱 빼앗아 그것을 남는 자에게 더해 주는 일을 하게 되면 그런 국가는 망하는 것이다. -묵자 오늘의 영단어 - tech-intensive ind. : 기술집약산업오늘의 영단어 - lard : 라드, 돼지기름, 지방대환(大患)을 내 몸과 같이 귀하게 여기라. -성경 오늘의 영단어 - domesticate : 길들이다, 순화시키다오늘의 영단어 - ministry's approval : (보건복지)부의 허가오늘의 영단어 - conscience : 양심, 도의심, 도덕관념, 의식, 자각오늘의 영단어 - submit : 제출하다, 불출하다달콤한 인생이란 남과 함께 하는 인생이다. -앤드류 매튜스